Когда дело доходит до выбора медитационной программы, существует ряд факторов, которые следует учитывать. Во-первых, необходимо определиться со своими целями. Хотите ли вы научиться расслабляться, улучшить свое здоровье или повысить концентрацию? Во-вторых, необходимо определиться со … Читать далее Как выбрать подходящую медитационную программу