Как избавиться от алкогольной зависимости?

Алкоголизм — проблема, у которой нет пола, возраста, социального статуса. Оказаться в зависимости от спиртного может абсолютно любой человек. Кого-то толкает стресс, других психологическая неустойчивость к различным событиям. В нашей статье мы собрали основные советы о том как бросить пить алкоголь, больше информации можно прочитать в статье https://journal.litres.ru/kak-brosit-pit-sovety-klinicheskogo-psihologa-o-lechenii-alkogolnoj-zavisimosti/ в изложении психолога Татьяны Фишер.

Факторы, которые приводят к аддикции

Как известно, все начинается с малого. Прежде чем дойти до вопроса как бросить пить алкоголь, необходимо разобраться с чего развивается зависимость. Это краеугольный камень, который помогает разобраться в проблеме. Обычно самостоятельно бросить пить удаётся малому числу людей. Среди причин, которые приводят к зависимости следует указать:

• • Желание быть своим в компании, где любят распивать спиртное. Именно это толкает в омут, постепенно вызывая зависимость и желание.

• • Способ снять комплексы. Если вы с помощью алкоголя и наступающей релаксации пытаетесь казаться круче, лучше и интереснее, то вы явно не на правильном пути.

• • Нехватка ярких эмоций и ощущений. Поначалу радость наступает от малой дозы спиртного. Затем требуется все больше для достижения чувства эйфории.

Зачастую человек не понимает, когда переходит грань от обычного употребления напитков, которые он контролирует до аддикции. Чем дольше стаж, тем сложнее избавиться от алкогольной зависимости. Иногда могут потребоваться годы. Но в одном истина точно: без помощи профессионального нарколога и психолога не обойтись.

Как избавиться от алкогольной зависимости?

На сегодня нет точной формулы, которая позволяет вылечить алкоголизм. Существуют разные методики и подходы. Одни позволяют быстро достичь результат, другие могут оказаться бесполезными. Чтобы перестать употреблять спиртное, необходимо желание, правильная настройка и индивидуальный подход. Среди наиболее популярных способов избавиться от аддикции — это:

• • Кодирование. Этот метод позволяет снять алкогольную зависимость с помощью психологического воздействия — программирования или гипноза.

• • Психотерапия. Это достаточно популярный и эффективный подход. Он часто практикуется в США, в Европе. Он позволяет добиваться результата поэтапно, шаг за шагом.

• • Химическое блокирование. Способ предполагает подшивку специальных медикаментов. В результате они вызывают стойкое нежелание пить или вызывают отторжение.

• • Народные средства. По некоторым поверьям бросить употреблять спиртное можно с помощью отваров, специальных заговоров. Однако это не всегда помогает.

Если вы ставите перед собой реальную задачу бросить пить алкоголь, то необходимо обратиться за помощью к профессионалам. Например, можно попробовать обратиться к психологу или к наркологу. Можно работать одновременно сразу с обоими специалистами. Так обычно действуют реабилитационные клиники.

Чем может помочь психолог?

Не стоит путать его с психиатром. Психолог реально может помочь избавиться от алкогольной зависимости. Для начала он помогает осознать наличие проблемы — самой аддикции. После этого, укрепляет понимание в необходимости пройти лечение, чтобы спасти свою жизнь или семью.

Наконец, совместные психотренинги или встречи позволяют постепенно побороть проблему. Конечно, мгновенного результата ждать не стоит. Однако каждое достижение, умение сдерживать себя — это реально. Благодаря этому вы сможете избавиться от алкогольной зависимости навсегда.