Причины развития СРК у ребенка

Синдром раздраженного кишечника у ребенка — это не просто “болит живот”. Это регулярные боли, проблемы со стулом, вздутие, которые мешают учиться, играть и даже спать. Родители часто не понимают, откуда всё это. Особенно если у ребёнка нет вируса, инфекций, по анализам всё нормально, а живот болит каждую неделю. Сейчас разберёмся, почему такое происходит, как это связано с нервной системой и что вообще может влиять на кишечник у ребёнка.

Что вообще такое СРК и почему это не болезнь в классическом смысле

СРК — это не болезнь в привычном смысле. Это сбой в работе кишечника. Когда сам кишечник выглядит здоровым, но при этом постоянно “капризничает”: то понос, то запор, то живот скручивает. Всё дело в том, как кишечник работает, а не в том, заражён ли он чем-то или воспалён.

СРК у детей встречается чаще, чем многие думают. Особенно после 5–6 лет, когда дети начинают ходить в школу, сталкиваются со стрессами, меняют режим питания и активности.

Главная причина — нервы. И это не образное выражение

У взрослых СРК часто начинается из-за стресса. У детей — тоже. Только у них стресс другой. Это может быть:

• Первая адаптация к детскому саду или школе

• Конфликты в семье

• Переезд

• Развод родителей

• Повышенная тревожность ребенка

Кишечник напрямую связан с нервной системой. У человека есть так называемая ось “мозг-кишечник”. Это как двусторонняя дорога: мозг передаёт сигналы кишечнику, а кишечник — обратно. Если ребенок нервничает, кишечник это “чувствует” и начинает работать нестабильно.

У тревожного ребенка может болеть живот каждое утро перед школой. Не потому что он притворяется. А потому что нервная система действительно вызывает спазмы кишечника.

Как питание влияет на СРК

Режим, состав и привычки в еде — вторая по значимости причина. Детский кишечник очень чувствителен к “перекусам на ходу”, газировкам, сладкому и фастфуду.

Также влияют:

• Большие перерывы между едой

• Переедание на ночь

• Недостаток клетчатки (овощей, фруктов, цельных круп)

• Избыток сладкого и мучного

Когда ребенок ест как попало, кишечник начинает работать вразнобой. Это может привести к спазмам, вздутию и чередованию поносов с запорами. Особенно часто это бывает у детей, которые едят мало “настоящей еды” и много перекусов вроде печенья, снеков и йогуртов с сахаром.

Что происходит, если ребенок мало двигается

Физическая активность помогает кишечнику двигаться. Буквально. Когда ребенок активен, у него работает брюшной пресс, улучшается кровообращение в органах живота. Это помогает пище двигаться по кишечнику правильно.

Если ребенок целыми днями сидит за планшетом или компьютером, кишечник “засыпает”. Начинаются запоры, вздутие, тяжесть в животе. А потом — боли.

Также при малоподвижном образе жизни у ребёнка ухудшается настроение, он становится более тревожным. Это снова влияет на кишечник. Получается замкнутый круг.

Гормоны роста и изменения в организме

В переходном возрасте у детей идёт гормональная перестройка. Меняется всё: рост, обмен веществ, чувствительность к боли, настроение. Это влияет и на кишечник.

У подростков СРК часто развивается на фоне стресса, диет, резких изменений в питании или гормональных колебаний. У девочек — часто в период начала менструаций. У мальчиков — во время резкого роста или активных занятий спортом на фоне недостаточного питания.

Роль семейной атмосферы и привычек

Если в семье часто обсуждают болезни, жалуются на здоровье, тревожатся по каждому поводу — ребенок это перенимает. Он прислушивается к своему телу, боится боли, тревожится при каждом покалывании в животе.

Кроме того, у детей с СРК нередко есть родственники с такими же симптомами. Это не всегда гены. Чаще — схожий образ жизни, питание и отношение к телу.

Поэтому важно не только лечить самого ребенка, но и пересмотреть привычки всей семьи.

Иногда СРК “маскируется” под другие проблемы

Если боли в животе у ребенка регулярные, важно исключить другие причины. Не всё, что похоже на СРК, — им является. Под его маской могут скрываться:

• лактазная недостаточность

• целиакия

• паразиты

• дисбактериоз после антибиотиков

• воспаления в кишечнике

Вот почему лучше не пытаться лечить СРК “по интернету”, а обратиться к врачу. Особенно если боли сильные, сопровождаются потерей веса, рвотой или температурой. Обследование поможет точно понять, с чем вы имеете дело.

Подробно о том, как врач может поставить диагноз, какие анализы и методы обследования применяются, можно почитать на сайте СМ-Клиника https://www.smdoctor.ru/disease/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-u-detey/ . Там объясняется, как различать СРК и другие похожие состояния, и что именно помогает ребенку.

Что нужно запомнить родителям

СРК у ребенка — это не капризы и не «у него просто такой живот». Это сигнал, что организм не справляется. Чаще всего причина в нервной системе, питании или малоподвижном образе жизни. Но могут быть и другие проблемы.

Решать СРК можно. Но без внимания к ритму жизни, питанию и эмоциональному состоянию ребенка — дело не пойдет.

Самое главное — не игнорировать симптомы и не пытаться найти “волшебную таблетку”. Помочь может только комплексный подход. С поддержкой врача, вниманием к образу жизни и заботой — всё это поправимо.